HUM UP · WARSZAWAZapisz się
Trzydniowe warsztaty praktyczne

Życiowe
przejścia

Jak domykać zakończone etapy, przechodzić przez zmiany i odnajdywać oparcie w ciele, gdy to, co znane, już się skończyło, a nowe nie stało się jeszcze nasze.

18-20 września 2026WarszawaWładimir Baskakow
Do 1 września - 270 € za osobę / 480 € za parę
O warsztatach

Przejście nie jest punktem. To przestrzeń pomiędzy „już nie” a „jeszcze nie”

Nić pomiędzy zerwaniem a nowym połączeniem

Nieustannie zmieniamy role, relacje, zawód, miejsce życia, wiek i wyobrażenie o sobie. Na zewnątrz zmiana mogła już się wydarzyć, a jednak wewnętrznie człowiek nadal pozostaje w poprzednim stanie.

„Życiowe przejścia” to podstawowe warsztaty metody tanatoterapii, a zarazem samodzielny program rozwoju osobistego. Poprzez praktyki pracy z ciałem uczestnicy badają, jak domykać, odpuszczać, wytrzymywać niepewność i wchodzić w nowy etap bez przemocy wobec siebie.

Zasada rytuału

Znany rezultat i precyzyjna kolejność działań

W podejściu Władimira Baskakowa rytuał nie jest symboliczną formalnością, lecz szczególną psychotechniką. Gdy rezultat jest wcześniej określony, a działania wykonywane we właściwej kolejności, rytuał pozwala konsekwentnie doprowadzić człowieka do wybranego celu.

Praktyczna wartość

Co uczestnicy będą mogli zbadać

01

Własne życiowe przejścia

Rozpoznać, który etap naprawdę się zakończył i co nadal trzyma nas w przeszłości.

02

Reakcję na nieznane

Zauważać lęk, potrzebę kontroli, napięcie oraz sposoby, którymi ciało chroni się przed zmianą.

03

Oparcie w ciele

Lepiej odczuwać oddech, granice, impuls do ruchu i potrzebę zatrzymania.

04

Relację z czasem

Zobaczyć, gdzie się spieszymy, odkładamy życie na później albo nadal żyjemy przeszłością.

05

Wiek i przemijanie

Dotknąć tematu dojrzałości, starzenia się i śmierci bez dramatyzowania i czysto teoretycznych rozważań.

06

Własne zasoby

Przekształcić część bolesnych doświadczeń z wewnętrznego ciężaru w zrozumienie i życiową mądrość.

Praktyka podczas warsztatów
Dla kogo

Dla specjalistów i osób bez wykształcenia psychologicznego

Dla osób stojących u progu zmiany: przeprowadzki, rozstania, nowej pracy, nowej roli lub kolejnego etapu życia.
Dla tych, którzy wiedzą, że stare już się skończyło, ale nie czują jeszcze nowego kierunku.
Dla osób, które chcą lepiej słyszeć sygnały ciała i rzadziej żyć wyłącznie „w głowie”.
Dla psychologów, psychoterapeutów, coachów i osób pracujących z ciałem.
Dla tych, którym bliskie jest uważne podejście do ciała i głęboka praca grupowa.

Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie.

Czujesz, że te warsztaty mogą być dla Ciebie?
Napisz do organizatorki, aby zapytać o szczegóły i zarezerwować miejsce.

Zapisz się na warsztaty
Program

Co wydarzy się podczas warsztatów

Praktyki pracy z ciałem

Oddech, ruch i zatrzymanie, napięcie i rozluźnienie, praca w parach oraz w grupie.

Modele przejścia

Sen i czuwanie, aktywność i bierność, wdech i wydech, przeszłość i przyszłość.

Symboliczne domknięcie

Praca z obrazem „symbolicznej śmierci” jako modelem zakończenia roli, okresu lub dotychczasowego sposobu życia.

Psychotechniki i ćwiczenia

Techniki aktorskie, ćwiczenia zmiany stanu, „Buty śmierci” oraz tworzenie struktury rytuału przejścia.

Trzy modele czasu

Badanie, w jaki sposób człowiek przeżywa przeszłość, teraźniejszość i przyszłość na poziomie ciała.

Gra „Pory roku”

Symboliczne przejście przez etapy życia - od niemowlęctwa, poprzez dojrzałość i starość, aż po zamknięcie cyklu.

Trzeci dzień

Gra „Pory roku”

W formule łączącej zabawę i doświadczenie ciała uczestnik dwukrotnie przechodzi przez najważniejsze okresy ludzkiego życia. To nie przepowiednia ani gotowy scenariusz - każdy tworzy własną drogę.

Zobaczyć powtarzające się role i schematy.
Spojrzeć na nowo na błędy i bolesne doświadczenia.
Spotkać się z wyobrażeniem własnej dojrzałości i starości.
Poćwiczyć zamykanie jednych drzwi i otwieranie kolejnych.
Praktyka grupowa
Harmonogram

Trzy dni pracy krok po kroku

Piątek, 18 września16:30-20:30
Sobota, 19 września10:00-19:00 · przerwy na obiad i kawę
Niedziela, 20 września10:00-19:00 · przerwy na obiad i kawę

Obiad nie jest wliczony w cenę udziału.

Władimir Baskakow
Prowadzący

Władimir Baskakow

Psycholog, twórca metody tanatoterapii i międzynarodowy trener z ponad 40-letnim doświadczeniem dydaktycznym i psychoterapeutycznym.

Twórca metody tanatoterapii - świadectwo autorskie nr 5467 Rosyjskiego Stowarzyszenia Autorów z 20 marca 2002 roku.
Prezes Instytutu Tanatoterapii.
Założyciel i pierwszy prezes International Thanatotherapy Association.
Założyciel i pierwszy prezes Stowarzyszenia Psychoterapeutów Ciała.
Kierownik Katedry Psychotechnik Cielesnych Akademii Technologii Społecznych.
Atmosfera pracy

Nie wykład o ciele, lecz bezpośrednie doświadczenie

Opinie uczestników

Co pozostaje po warsztatach

„Bardzo interesował mnie temat orgazmu. Podczas warsztatów miałam wrażenie, że został poruszony tylko przelotnie, i nawet trochę mnie to rozczarowało. Później zrozumiałam jednak, że ominął świadomość i trafił od razu gdzieś głębiej. Zawsze trudno było mi odpuszczać kontrolę - myśli przeszkadzały mi odczuwać przyjemność. Po warsztatach wydarzył się prawdziwy kosmos: nigdy wcześniej nie doświadczałam takich uczuć, emocji i doznań. Rozpłakałam się ze szczęścia. Przypomniało mi się zdanie: «minimalne oddziaływanie wywołuje maksymalną odpowiedź». Tutaj zadziałało to w stu procentach. Praktyka «seks z dłonią» wyraźnie nauczyła mnie większej wrażliwości. Nic nie przechodzi bez śladu. Ogromnie dziękuję za sprowadzenie Władimira do Polski, za organizację, dbałość o szczegóły i troskę. Te warsztaty i praktyki są bezcenne”.

Uczestniczka warsztatów

„Te warsztaty znacząco zmieniły mój sposób patrzenia na świat. Wcześniej sądziłam, że praca z ciałem to aktywność fizyczna, joga, spacery czy ćwiczenia oddechowe. Tutaj odkryłam zupełnie nowy świat relacji z własnym ciałem. Zmiany pojawiły się od razu po warsztatach”.

Marina, uczestniczka warsztatów

„Chcę podziękować Władimirowi i całej grupie. Bardzo cenne było dla mnie przebywanie wśród ludzi, których interesuje ciało, dla których ciało jest ważne i którzy je czują. Zabieram ze sobą doznania, doświadczenia i uczucia przeżyte w ciele. Dowiedziałam się o sobie wielu ciekawych rzeczy. Interesujące było bycie w różnych stanach i rolach. Nadal czuję, że ten proces we mnie trwa i jeszcze się nie zakończył. Dziękuję wszystkim - za ciepło, otwartość i możliwość udziału”.

Natalia, uczestniczka warsztatów

„Warsztaty Władimira Baskakowa były dla mnie prawdziwym odkryciem. Władimir tworzy bezpieczną przestrzeń, w której mogłam mówić o wszystkim i czułam pełną akceptację. Praktyki pomogły mi poczuć własne ciało i jego sygnały. To niezwykłe, jak proste ruchy mogą prowadzić do głębokiego zrozumienia siebie”.

Włada, uczestniczka warsztatów

„Chcę podziękować tej przestrzeni, grupie i Marinie, która wszystko zorganizowała. Ogromnym odkryciem było dla mnie spotkanie tutaj naprawdę żywych ludzi. W porównaniu z osobami na mojej uczelni, które muszą szybko wszystko wiedzieć i zaliczać kolejne egzaminy, tutaj ludzie po prostu czują ciało, rozluźniają się i próbują zrozumieć życie oraz własne pytania. Władimirze, dzieli nas 50 lat, ale patrzę na Pana jak na 71-letniego profesjonalistę i sama chciałabym w tym wieku mieć tyle żywotności, aktywności i energii. Jest Pan dla mnie ważnym zawodowym przykładem”.

Daria, uczestniczka warsztatów

Masz pytania przed zapisaniem się?
Marina opowie o formule, dostępnych miejscach i warunkach udziału.

Zapisz się na warsztaty
Cena udziału

Wczesna rejestracja do 1 września

Miejsce

Platinum Hotel & Residence

Warszawa, ul. Ledóchowskiej 12

Uczestnicy warsztatów otrzymują 10% zniżki na nocleg.

Konsultacja indywidualna

Z Władimirem Baskakowem

90 € - cena standardowa.
60 € - dla uczestników warsztatów.

Wybierz dostępny termin w kalendarzu. Po dokonaniu rezerwacji spotkanie zostanie automatycznie dodane.

Wybierz termin
Najczęstsze pytania

Przed udziałem

Dla kogo są te warsztaty?

Dla praktykujących psychologów, psychoterapeutów i coachów, a także dla osób bez specjalistycznego wykształcenia, które chcą przejść ten program dla własnego rozwoju. Wcześniejsze przygotowanie nie jest potrzebne.

Czy uczestnicy otrzymują certyfikat?

Tak. Uczestnicy otrzymują certyfikat z nazwą warsztatów i informacją o 30 godzinach akademickich. Standardowo dokument jest wystawiany w języku rosyjskim; na życzenie może być przygotowany po angielsku lub niemiecku.

Czy można później stosować poznane techniki?

Poznane praktyki można wykorzystywać do samopomocy, a także w uważny sposób z bliskimi - z poszanowaniem zasad etyki i bezpieczeństwa. Status tanatotechnika uzyskuje się po ukończeniu czterech podstawowych warsztatów i odbyciu pięciu indywidualnych sesji u certyfikowanego specjalisty.

Czy można robić zdjęcia i nagrywać filmy?

Tak, do użytku osobistego. Uczestnicy zostaną dodani do zamkniętego kanału na Telegramie, gdzie po warsztatach pojawią się materiały i zdjęcia.

Co zabrać ze sobą?

Wygodne ubranie, które nie krępuje ruchów, butelkę wody i notatnik. Najważniejszy jest komfort fizyczny podczas praktyk.

Czy będzie możliwość udziału online?

Nie. Warsztaty odbywają się wyłącznie stacjonarnie, ponieważ praktyki pracy z ciałem wymagają bezpośredniej obecności i kontaktu z grupą.

Czym jest tanatoterapia?

To metoda zorientowana na ciało, która pracuje z tematami rozluźnienia, kontroli, domykania i przejścia. Nie jest formą leczenia i nie zastępuje pomocy lekarza ani psychoterapeuty.

Jak umówić konsultację indywidualną?

Otwórz kalendarz rezerwacji, wybierz dostępny termin i podaj dane kontaktowe. Cena wynosi 90 €, a dla uczestników warsztatów - 60 €.

Jak skontaktować się z organizatorką?

Telegram: @HumUp_Bot.

Warszawa · 18-20 września

Czasem kolejny krok zaczyna się nie od działania, lecz od domknięcia

Napisz do organizatorki, aby poznać szczegóły, sprawdzić dostępność miejsc i zarezerwować udział w cenie wczesnej rejestracji.

Zapisz się na warsztaty